Filip Brož Erretzea, janari ez osasungarria, ariketa fisikoa edo alkoholik eza. Horiek guztiek eta gehiagok hipertentsioa eragiten dute. Mundu osoan zazpi milioi pertsona baino gehiago hiltzen dira gaixotasun honen ondorioz urtero. Aldi berean, gaixoek askotan ez dakite hipertentsioa pairatzen dutenik. Medikuen arabera, hiltzaile isila da. Hori dela eta, kontuz ibiltzea merezi du, hau da, medikuarengana aldizka joatea ez ezik, etxean zure osasuna kontrolatzea ere esan nahi du.
Ziur ados egongo zarela teknologia eta osagarri modernoei esker, gero eta errazagoa dela zure gorputza kontrolatzea. Hainbat enpresa daude merkatuan gure gorputzaren balio fisiologikoak nolabait kontrolatzen dituzten hainbat tramankulu ekoizten dituztenak. Hainbat balantza pertsonal, glukometro, kirol-erlojuak edo presio-neurgailuak iHealth-ek fabrikatzen ditu.
Tentsio-neurgailuak pertsonen artean gailu adimendunetarako oso osagarriak dira. iHealth-ek antzeko hainbat gailu aurkeztu ditu iraganean, iHealth Track odol-presioaren monitore berria jarri zuen martxan iaz Berlingo IFA 2015-en. Behetik guztiz birdiseinatu da eta gailu profesionalekin lehiatzen du ausardiaz.
Datu eta neurketa fidagarriak
Lehenengo deskargatu zenetik harrituta geratu nintzen atxikitako eskumuturra, odol-presioa bera neurtzeko erabiltzen dena, ospitaleetako medikuen eskutik ezagutzen dudanaren guztiz berdina dela. Aipatutako lepokoa tutuaz gain, paketeak guztiz neurtu behar duzun plastikozko gailu sendo samarra ere badakar.
Diseinu sendoa baina ondo diseinatutako gailuak lau AAA bateriak elikatzen ditu, fabrikatzailearen arabera nahikoak baitira 250 neurketa baino gehiago egiteko. Bateriak gailuan sartzen dituzunean, iHeath Track-a eskumuturrera konektatu besterik ez duzu hodi batekin, mundu osoko medikuek egiten duten bezala.
Orduan zure odol-presioa neurtzen has zaitezke. Besoa eskumuturretik pasa eta lepokoa sorbaldaren artikulaziotik ahalik eta hurbilen jartzen duzu. Eskumuturra belkroarekin lotzen duzu eta ahalik eta gehien estutu behar da. Aldi berean, kontuz ibili behar da lepotik ateratzen den hodia goialdean dagoela. Neurketan bertan, arnasa natural eta aske hartu behar duzu eta eskua lasaia izan.
Lepokoa nahikoa luzea eta aldakorra da. Arazorik gabe esku mota guztietara egokitzen da. Eskumuturra jarri ondoren, sakatu Hasi/Gelditu botoia. Eskumuturra airearekin puzten da eta denbora gutxian jakingo duzu nola zauden. Heldu baten odol-presioaren irakurketa normalak 120/80 izan behar du. Odol-presioaren balioek bihotzak odola gorputzera zenbateraino ponpatzen duen erakusten dute, hau da, zirkulatzen ari den odolak hodien hormetan zenbateraino eragiten duen. Bi balioek presio sistolikoa eta diastolikoa erakusten dute.
Bi balio hauek iHealth Track pantailan agertuko dira neurketa arrakastatsua egin ondoren, zure bihotz-taupadarekin batera. Gailuaren pantaila tindatuta dagoenez, presioa normaltasunetik kanpo geratzen denean, seinale horia edo gorria ikusiko duzu. Hau da odol-presioa handitu edo handiegia baduzu. iHealth Track berdea bada, dena ondo dago.
Mugikorretarako aplikazioak eta zehaztasuna
iHealth Track-ek neurtutako datu guztiak gorde ditzake barne-memorian, kolore-seinaleak barne, baina mugikorreko aplikazioak iHealth produktu guztien garunak dira. iHealth-ek ez du gailu bakoitzerako aplikaziorik, neurtutako datu guztiak biltzen dituena baizik. Aplikazio iHealth MyVitals doakoa da eta dagoeneko iHealth kontu bat baduzu, hasi saioa edo sortu berri bat. Bertan, adibidez, eko datuak ere aurkituko dituzu eskala profesionalak Core HS6.
Presio-neurgailua aplikazioarekin lotzen duzu iHealth Track-eko bigarren botoia sakatuz eta iHealth Track-en. MyVitals aplikazioaren abantailarik handiena da datu guztiak grafiko, tauletan bistaratzen direla eta dena zure medikuarekin parteka daitekeela. Pertsonalki, aplikazioa osasun sistema hobetua dela uste du. Horrez gain, web bertsioari esker zure datuak edonon ikusteko aukera ere bikaina da.
Etxeko hipertentsio monitoreak guztiz fidagarriak ez direlako eta tarte laburrean balio desberdinak neurtzea kritikatzen dute askotan. Ez dugu antzeko desadostasunik aurkitu iHealth Track-ekin. Denbora tarte laburrean neurtzen nuen bakoitzean, balioak oso antzekoak ziren. Horrez gain, arnasa hartzeko abiadurak edo asaldura arinek zeresana izan dezakete neurketan zehar, adibidez, hain zuzen, neurtutako balioen eraginagatik.
Praktikan, ezer ez da merkurio-neurgailu klasikoekin alderatzen, dagoeneko gainbeheran daudenak, baina hala ere, iHealth Track, bere osasun-onarpena eta ziurtagiria izan arren, lehiakide merezi baino gehiago da. Neurketak eta ondorengo datuen sinkronizazioa arazorik txikienik gabe egiten dira, beraz, zure osasunaren ikuspegi orokor ona izango duzu. Gainera, mugikor eta web bertsioari esker, ia edonon.
MyVitals-i falta zaion bakarra familiako kide desberdinak bereizteko gaitasuna da, adibidez. Hala ere, ezin da kontu batetik bestera aldatu eta ezin da markatu neurtutako balioak nori dagozkion. Pena da, ez baitu zentzurik senitarteko bakoitzak bere gailua erostea. Gaur egun, aukera bakarra iPhoneen artean iHealth Track etengabe parekatzea da. Gabezia honetaz gain, oso gailu funtzionala da, 1 koroa baino gutxiagoko prezioan ez baita garestiegia, baina “neurketa profesionala” eman dezakeena. Txekiar Errepublikan, iHealth Track nobedade gisa eros daiteke aste honetatik aurrera adibidez, EasyStore.cz banatzaile ofizialean.
eta ez al dago konponbide sinpleagorik Withings?
Erabiltzen dut eta oso landua da, gomendatzen dut. Hiru urte baino gehiago eta trabatu edo arazorik ez.
hori bai.. eta garrantzitsuena, dena bakarrean dago, eskuan jarri, piztu eta zure mugikorrean emaitza egiaztatu :)
Haien aplikazioa modu irregularrean jokatzen ari zen duela gutxi arte, 2 zituzten eta noizean behin beste batera aldatzeko gomendatzen zidaten. Orain arte, gainera, ez du bereizmen handia onartzen. HS6 eskala bat daukat haiengandik eta oso erraza izan zen WiFi-ra konektatu aurretik konfiguratzea, beraz pixka bat behar izan zuen. Pisuarekin lan egiteko aukera askorik ez, baina, bestalde, behar dudana egiten du. Badakit, hala ere, aukera gutxi dagoela haiengandik beste ezer erosteko, haien laguntza tragedia bat da hitz batean. Ez diete mezu elektronikoei erantzuten, euren webguneko euskarriak ere ez du funtzionatzen.