Itxi iragarkia

Gaur egun, gauza asko erraz konpontzen dira sarean. Horrek esan nahi du enpresa ezberdinetako langile asko, gehienetan negoziotik bereizita, ordenagailuetan eserita eta e-mailak eta beste negozio-gaiak jorratzen dituztela. Ordenagailuak zerbitzari onak dira baina maisu gaiztoak. Gauza eta jarduera asko bizkortu ditzakete, baina zoritxarrez bere kaltea hartzen du, hots, begietako mina edo loezina erabiltzailea. Monitoreek irradiatzen dute argi urdina, bi arazo hauek (eta beste hainbat) eragiten dutenak. Azkenean, erabiltzailea nekatuta etortzen da etxera, atseden hartu nahi du, baina, tamalez, ez du guztiz lortzen.

Egunean hainbat ordu ordenagailuan pasatzen dituen erabiltzaile horietako bat naiz. Nire lan guztia ordenagailuan bakarrik egiten da, hau da, goizeko kafea ordenagailuan edaten dudala, baita arratsaldeko tea ere. Zoritxarrez, ni ere ez naiz nahiko gazteena, eta azkenaldian nahiko nekatuta hasi naiz. Ez zen hainbesteko neke fisikoa, begiak, buruko mina, loak hartzeko arazoak eta lo eskasa baizik. Zerbait gaizki zebilela nire gorputzak esaten zidan moduko argitu nuen. Egunero begi guztiz lehorrekin esnatzen nintzen, keinu bakoitza min bat zenean, buruko minarekin eta insomnio sentsazioarekin. Baina ez nuen onartu nahi argi urdina izan zitekeenik arazoa, nahiz eta dagoeneko hainbat artikulu idatzi ditudan horri buruz. Hala ere, argi urdina mugatzen saiatzea beste aukerarik ez nuen, batez ere arratsaldean eta gauean.

argi urdina
Iturria: Unsplash

MacOS-en barruan, Night Shift aurkituko duzu, hau da, argi urdinaren iragazki bat eguneko ordu jakin batean ezartzeko aukera ematen duen aplikazio sinple bat da. Kontuan izan behar da, ordea, Night Shift ezarpenetan (des)aktibatzeko denboraren ezarpena eta iragazkiaren indarraren maila soilik aurkituko dituzula. Beraz, Night Shift aktibatuta dagoenean, intentsitate bera du iraupen osoan. Noski, horrek apur bat lagun dezake, baina ez da ezer gehigarria - kolore beroagoen maila balio lehenetsitik gertu ezartzen baduzu, gainera. Night Shift gehitu baino lehen ere, F.lux izeneko aplikazio bati buruz burrunba handia zegoen, garai hartan oso ezaguna zena eta argi urdinaren iragazki bat aplikatzeko modu bakarra. Baina Apple-k Night Shift macOS-era gehitu zuenean, erabiltzaile askok utzi zuten F.lux - lehen begiratuan logikoa dirudi, baina bigarren begiratuan akats handia izan zen.

F.lux zure Mac edo MacBook-en pantailarekin lan egin dezake egunean zehar. Horrekin esan nahi dut ez duela Night Shift-ek bezala funtzionatzen, non argi urdinaren iragazkia aktibatzeko denbora bakarrik ezartzen duzun. F.lux aplikazioaren barruan, argi urdinaren iragazkia etengabe sendotuko duten aukerak ezar ditzakezu zein ordutan dagoen arabera. Horrek esan nahi du iragazkia aktibatu daitekeela, adibidez, 17:XNUMXetan, eta pixkanaka-pixkanaka indartsuago joango da iluntzera arte, ordenagailua itzali arte. F.lux-ek instalatu eta berehala funtzionatzen du eta ez dago modu konplikatu batean konfiguratu beharrik - goizean jaikitzen zareneko ordua aukeratu besterik ez duzu. Iragazkiaren atenuazio oro horren arabera ezartzen da. F.lux aplikazioak zure kokapenaren arabera bakarrik funtzionatzen du, iragazkiak zenbaterainoko indarra izan behar duen kalkulatzen baitu. Hala ere, hainbat profil ere badaude eskuragarri, gauera arte lan egiteko adibidez, etab.

F.lux guztiz dohainik eskuragarri dago eta pertsonalki esan dezaket erraza izan zela harpidetza baten barruan ordaintzea. F.lu.x instalatu ondoren, lehenengo gauean konturatu nintzen hori besterik ez zela. Noski, ez nuen aplikazioaren funtzionaltasuna epaitu nahi lehen gauaren ondoren, beraz, F.lux erabiltzen jarraitu nuen egun batzuk gehiagoz. Gaur egun, ia hilabete daramat F.lux erabiltzen eta esan beharra daukat nire osasun arazoak ia erabat desagertu direla. Orain ez dut inolako arazorik begiekin - ez dut gehiago tanta berezirik erabili behar, duela hilabete inguru buruko mina izan nuen azkenekoz eta loari dagokionez, lanaren ondoren etzan eta haurtxo baten barruan lo egiteko gai naiz. minutu batzuk. Beraz, antzeko arazoak badituzu eta ordenagailuan egunean hainbat ordu lan egiten baduzu, litekeena da monitoreen argi urdina izatea erruduna. Beraz, behin betiko eman F.lux aukera bat gutxienez zure arazo guztiak konpondu ditzakeelako. F.lux doakoa da, baina niri niri bezainbeste laguntzen bazaizu, ez izan beldurrik garatzaileei gutxienez diru pixka bat bidaltzeko.

.