George Philip Apple Watch-n oso gustuko dudan gauza bat bada, haien jardueraren jarraipena da. Duela urte benetan ez nuen sinesten benetan norbait mugitzera eraman zezakeenik, benetan egin dezakeenaren adibide bizia naiz. Azken finean, Apple Watch-i eta haien motibazioari esker, duela urte nengoen 30 kg inguru galdu ditu. Hala ere, haien jardueraren jarraipena gustatzen zaigun bezala, denborak aurrera egin ahala, gero eta gogaitzen hasten naiz mugitzeko motibazioarekiko duten ikuspegi ia suntsitzailearekin. Zergatik denborarekin? Azken urteotan ia batere aldatu ez delako, eta hori ona da aurrerapen teknologikoa ikusita.
Bere jarduera-eraztunak koloreztatzeko eta erlojuak jarduera hau goraipatzeko arazorik ez duen erabiltzaile mota naiz. Ez daukat arazorik noizbehinkako solasaldiekin, aulkitik altxatu eta paseo bat ematera joanez gero, oraindik zirkuluak ixteko aukera daukadala. Baina gogaitzen nauena eta aldi berean tristetzen nauena da erlojuaren erronkek osatze aldetik zein ergelak funtzionatzen duten. Esaterako, duela bi aste orkatila bihurritu nuen kirola egiten, eta horregatik orain planifikatu gabeko atsedenaldia hartzen ari naiz, makuluak oso ondo ez daudelako. Baina ezin diozu batere azaldu erlojuari, gaixotasun, lesio eta antzekoengatik jarduera eteteko aukera besterik gabe falta delako. Beraz, orain bete gabeko jarduera izeneko pilula mingotsa irensten dut enegarren egunez jarraian. Aldi berean, dena nahikoa litzateke goian aipatutako jarduerarako motibazioa eteteko aukera konpontzeko, adibidez gaixotasun, lesio eta antzekoengatik.
photo Gallery
Apple Watch-en jarduerarekin pixka bat nazkatuta nagoen bigarren gauza ergela hutsa dela da. Erlojuak egunero behin eta berriro gauza bera egitea nahi du, eta hori ondo dago alde batetik, baina, bestetik, pena da jarduera-helburuak automatikoki ez doitzea, adibidez, zure egutegiaren arabera edo gutxienez Eguraldia aplikazioa eta antzekoak. Beste era batera esanda, korrika egitea gustatzen bazaizu eta erlojuak maiz korrika egiten duen monitorizazioari esker badaki zure berri, pena da egun euritsuetan ez dizula atsedenik edo korrika labur bat besterik gabe jarduera-eraztunak asetzeko utziko, beste egun eguzkitsuetan, erlojuak gehiago ibiliko zaitu, eguraldia hobea delako kiroletarako eta agian denbora gehiago zure egutegian zehar. Azken finean, Applek ez ezik, nork izan beharko luke horrelako konexio aurreratu bat eskaintzeko gai - are gehiago denek guztiz argi izan behar dutenean euri zaparradapean edo goizetik arratsaldera gainezka dagoen egun batean korrika egitera doala. egutegian erregistratutako bilerak ez dira guztiz posible.
Zinez espero dut aurten azkenik Apple Watch-en jarduerarekin hobeto lan egitea ahalbidetuko duten bertsio berritze sorta bat ikusiko dugula. Egia esan, azken asteotan watchOS 10-k aldaketa interesgarri asko ekarriko dituela jakinarazi dute Apple Watch-en, baina jardueraren kasuan, berrikuspenaz hitz egin da hainbat urtez, beraz, apur bat eszeptiko edozein bertsio berritzeko. Baina nork daki, agian sorpresaren bat jasoko dugu begiak garbitu eta Apple Watch-eko jarduera bat-batean askoz ere erabilgarriago bihurtuko duena.
Hitzarmena. Era berean, gorroto dut autoan kontzientzia hartzeak (CarPlay bidezko konexioa, beraz, telefonoak ezagutu beharko luke) inguruari jaramonik egin ez diezadan pixka bat eta arnasa kontzentratzeko esaten didanean :-)
Funtsean, Watch-ek autoan altxatu behar zarela esaten dizunaren berdina da. Ez da posible 130 🙃
Nahikoa izango litzateke eraztun indibidualek zer esan nahi duten aldatuko balute... adibidez. , zutik egon beharrean (azpitestu erotikorik gabe), eginiko pauso edo kilometro kopurua ezarri nahiko nuke, eta horrek zentzu handiagoa du niretzat... etab...
Cili.. Ados nago, nahiko (eta harrigarriki) aplikazio ergel bat da
Esan behar dut AW azkenaldian etengabe zerbait erakutsiz gogaitzen hasia nauen produktua dela. Pixkanaka "bip"-a itzaltzen joan arren urduri jartzen nau :-)
Sinatzen ari naiz. Nire jardueraren mendekotasuna 4 hilabete ingururen buruan amaitu zen, eraztunengatik bista erabat galdu nuenean. Ez dut ulertzen zergatik Apple-n inork ez duen asmatu giza gorputzak ere atseden hartu behar duenik... Jardueraren kontzeptu osoa produktu perfektu gisa maskaratuta dagoen lan zaila da.
Eta ez zinen konturatu atseden hartu behar zenik, ezta? Zeure baitan ezagutzen ez baduzu, hobe duzu upa ez landu.
Iltzea jo duzu buruan. Nahiko interesatuko litzaidake Apple Watch-ek emakumeak hilekoan zehar aktibo izatera behartzen dituen ala ez (erregistro argia dute).
Haserretzen nau hasiera-hasieratik AWk ez duela entrenamendu atsedenaldirik kontatzen, baina egunero zirkuluak ixtera behartzen ditu, astero kaloria aktiboen igoera behartzen dute eta ez dakite zer den gehiegizko entrenamendua. Aldi berean, HRV neurtu dezake, beraz, ez litzateke arazorik izango Body Battery eta Garminek bezalako prestakuntza aholkulari bat egitea. Azken finean, denbora dezente daramat Body Battery bezalako zerbait erabiltzen, eta Garmin ez bezala, benetan erakusten du nola sentitzen naizen errealitatea. Training Today du izena.
AWk HRV oso zehatz neurtzen du, Garmin, berriz, askoz zehatzagoa da. AWek hainbat errore-balio zentzugabe erakusten dituzte egun eta gauean zehar 200 ms-tik gorakoak, eta horrek asko desitxuratzen du birsorkuntzaren eta prestatasunaren emaitza orokorra. Ikusi HRV neurketen banaketa. Goizeko 8etan neurtu ninduten 200 pasatxo eta ez nuen benetan "nirvana" bizi lanean. Nire Garmin-ek agian 150 neurtzen ditu gauez, eta orduan nago ahalik eta lasaien. FitGear Hunter-ek YouTube bideo bat egin zuen horri buruz.
gailu digital nahiko garestiak dira, gehiago esperoko nuke haiengandik, 15 minuturen buruan ariketa aktibatu egiten da eta benetan ariketa egiten ari naizen galdetzen dit? eta, besterik gabe, ez dute 15 minutu horien oinezko distantzia erregistratzen atzera begira
Ados, niretzat horiek saltzera eraman ninduen... 3 hilabeteren ondoren eta burrunbagailu guztiak itzali ondoren, horiek erostea akats handia zela konturatu nintzen...