Sagar hautatzailea Mezu komertziala: Egunean hainbat ordu, lanegun guztietan, urte askotan jarraian. Zure lana mahai batean esertzea badakar, ziurrenik jada ohartu zara ez dela ona giza gorputzarentzat. Bizkarreko mina da arazo nabariena, baina ikerketek erakutsi dute denbora luzez eserita egoteak giza osasunaren beste hainbat arlotan duen eragin negatiboa. Gehiegizko pisua sustatzen du, muskuluak alferrik galtzen laguntzen du, odol-presioa handitzen du eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoarekin lotzen du.
Osasunaren Mundu Erakundeak termino bat du horretarako: bizimodu sedentarioa. Ariketarik eza mundu osoko heriotza-kausa nagusienen artean dago. Urtean bi milioi biktimarekin, agian ez da Covid-10 bezain gai mediatiko bat izango, baina beldurra, nabarigabea eta epe luzeko izaera dira bulegoan esertzearen alderdi maltzurrenak. OMEren arabera, planetako pertsonen % 19 eta 60 artean bizimodu sedentarioa da, eta Txekiar Errepublika bereziki gertuago dago goiko muga horretatik.
Egungo egoerak okerrera egin du koronabirusaren pandemiak. Jende mordoa "etxeko bulegora" eraman zuen, eta horrek askotan baldintza ergonomikoak okertzea esan nahi du. Fitness zentro itxiek eta udazkeneko eguraldi txarrak ariketa egiteko aukera gutxiago suposatzen dute.
Erloju batek eta mahai egokiak lagunduko dizute
Teknologiak zer eragin duen (eserita ordenagailu batean lan egitearekin lotu ohi da), teknologia konpontzen saiatzen ari da. Apple Watch eta beste erloju adimendun batzuk denbora gehiegiz zurrun eserita egotea detektatzeko gai dira eta eramaten dutena mugitzera bultzatzen dute. Orduan, guztion esku dago deia bete ala ez erabakitzea.
Aldi berean, laguntza nahiko erraza da. 2016an, Texas A&M Unibertsitateko ikerketek arazoa aztertu zuten eta batzuetan lanera jaikitzea nahikoa dela erakutsi zuten. Egunean 30 minutu bakarrik egonkortze sistema sakonaren muskuluak indartzen ditu, eta horrek eragin positiboa du bizkarrezurreko jarreran eta bizkarreko min kronikoan. Zutik egotean, gorputzak kaloria gehiago erretzen ditu, eta horrek gizentasunaren garapena saihesten du, eta hezurdurari tentsio naturala eragiten dio, hezur-galera motelduz. Kontzentrazioa ere hobetzen da, eta, beraz, lan-errendimendu osoa.
Azterketa berean, mahai altxatzaileak deitutakoak identifikatu zituen, segundo gutxitan oholaren altuera aldatzen dutenak, irtenbide aproposa gisa. Mahaitik altxatu eta ordenagailuarekin pixka bat urrunago ibiltzea, bertan zutik lan egin dezakezun, diziplina proba bat da, eta denek ezin dute luzaroan jasan. Baina mahai altxatzaile batekin, lan-posizioa aldatzea botoi bat sakatzean datza, beraz, ez dago ezer eragozten orduko hainbat aldiz eserita eta zutik egotea. Ez dago ordenagailurik, irekitako dokumentuak edo kafe-kopa bat eraman beharrik.
Irtenbide bikaina dira Igogailua kokatzeko mahaiak, mahaiaren altuera bulegoko altzari arrunten prezioan aldatzeko aukera ematen dutenak. Konfiguratzailean, taularen dimentsioak zehazten dituzu eta diseinu bat aukeratzen duzu sagar zuritik egurrezko dekorazioetatik beltzera. Osagarriek monitoreen eta ordenagailuaren posizio zuzena zaintzen dute, edo kablearen mugimendu segurua.
Marka gaztearen konfiantza bermeek berresten dute. 5 urteko bermea estandarra da, kuota nominal baten truke 10 urtera luza daitekeena. Bidalketa doakoa da, eta muntaketa pertsonalizatua egin arren, Liftorrek hiru laneguneko epean amaitutako mahaia entregatzea lortzen du. Orduan bezeroak hilabeteko epea du probatzeko, ordura arte mahaia itzuli ahal izango du ezer azaldu beharrik gabe.
Artikuluaren eztabaida
Eztabaida ez dago artikulu honetarako irekita.
