Tomas Chlebek Jay Blahnik Nike+ FuelBand-en arrakastaren atzean dagoen pertsona nagusietako bat da, entrenatzaile eta fitness aholkulari ezagun eta errespetatua. 2013ko udaz geroztik, Appleko fitness eta osasun teknologiaren zuzendaria ere izan da eta Apple Watch-en aurkezpenean. video adierazi du gailuaren alderdi nagusietako bat, hots, erabiltzailearen kirol-jarduera kontrolatzeko eta "entrenatzaile pertsonal" bihurtzeko gaitasuna. Aldizkarian Kanpo bizitza fisikoki aktibo bati buruz, Appleren lehen gailu eramangarria aurkeztu zenetik Blahnik-i egindako lehen elkarrizketa garrantzitsua argitaratu da.
Apple Watch-en oinarrizko filosofia lantzen du bere jabearen egoera fisikoa hobetzeko gailu gisa. Aldi berean, bere hiru zutabeek hiru zirkuluak islatzen dituzte (zutik irautea, gero eta karga fisiko handiagoa erakusten dutenak) erlojuaren jardueren ikuspegi orokorrean: eserita gutxiago, mugimendu gehiago eta ariketa batzuk.
Lehenengo galderak, Blahnik-en arabera, Apple Watch-ek erabiltzaileen portaeran eta nola gertatzen den modu positiboan eragiteko gaitasuna duen ala ez zen. Espiritu horrekin diseinatu zen gailu eta jardueraren jarraipena egiteko aplikazio osoa: hiru koloretako zirkuluak argiak izateaz gain, gizakiaren joera estetiko naturala aprobetxatzen dute gauzak simetrikoak egiteko. Hori lortzeko bide bakarra eguneroko jarduera-helburuak betetzea da, baita kontzientzia soila nahikoa motibazio sendoa izango ez den kasuetan ere.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” zabalera=”620″ altuera=”360″]
Ikusmenek, beraz, zeresan handia dute Apple Watch-en eraginkortasunean, erretako kaloria-kopurua erakusten ez ezik, lortu zen modua ere islatuz. Hala ere, motibazioaren zati garrantzitsu bat beste pertsona batzuengandik ere dator, ez gomendio zuzenaren zentzuan, norgehiagoka naturalaren baitan baizik. Honen harira, Blahnikek pertsona ezagunen eta ezezagunen sailkapenak eta Equinox aplikazioa aipatzen ditu, zeinak, adibidez, gimnasioan makina bat erreserbatzeko beharra gogorarazten duen, eta horrela pertsona bat betetzera motibatzen duen betebeharra sortuz.
Goiko bideoak Apple Watch jarduera fisiko ezberdina duten pertsonei zuzendutako gailu gisa aurkezten duen arren, badirudi ordubetean bost minutuz zutik gogoratzea ez dela oso erabilgarria izango kirolarientzat. Aldizkaria Kanpotik hala ere, aipatzen du ikasketak periodikoak Barne Medikuntzako Analak, horren arabera, gehiegi eserita egotearen eragin negatiboa denengan sumatzen da, eserita ez daudenean zenbateraino mugitzen diren kontuan hartu gabe. Hala ere, fitness eskumuturreko gehienek jarduera fisikoaren alderdi hori erabat baztertzen dute.
Pertsona batek bere helburua dagoeneko betetzen badu goizean, ez du egun osoan mugitu beharrik izango eta eskumuturrekoak ez du horren berri emango. Gertatzen den moduan, intentzio aldetik behintzat, Apple produktu guztiekin, Apple Watch-en indarra ez da informazio asko ematean, eskura dagoenarekin eraginkortasunez lan egitean baizik. Egunero gimnasioan hainbat ordu ematen dituen pertsona batentzat ere, garrantzitsua da egun osoan zehar mugitzea. Etengabeko jarduera eza ezin da bat-bateko lan karga astun batekin konpentsatu.
Blahnik-ek eliteko kirolaria aipatu du: "Inoiz ez nuen pentsatu jarduera jarraitzaile bat behar nuenik, goizean jaiki eta hiru orduz bizikletaz ibiltzen naizelako edo hamar kilometro egiten ditudala korrika. Baina asko esertzen naizela iruditzen zait".
[egin action=”quote”]Gorputza izugarri konplexua da. Makinetatik haratago joan behar duzu; benetako jendea behar duzu korrika eta bizikletan ibiltzen.[/do]
Seguruenik, Apple Watch-i egindako bi kritika ohikoenak hardware berritzaileak eta software mugatuak dira. Izan ere, Apple Watch-ek ez du lehiakideen gailuetan eskuragarri ez dagoen sentsorerik ekartzen. Oinez, korrika eta bizikletaz ibiltzen diren bitartean erloju batekin, indar ariketak modu fidagarrian kontrolatu daitezke. Blahnikek dio ziurrenik hori ez dela aldatuko etorkizun hurbilean, baina sentsoreak dumbbelletan eta arropetan agertzen direnean, Apple Watch-ek haien datuekin lan egiten ikasi ahal izango du.
Softwareari dagokionez, Applek bi aplikazio eskaintzen ditu, Activity eta Workout, lehenengoa egunean zehar jarduera orokorra kontrolatzen eta bistaratzen du, eta bigarrena ariketa zehatzetan zentratzen da. Aplikazio hauen aukerak mugatuak diren arren, ikerketa askoren laguntza dute - Applek jarduera fisikoaren datu gehiago bildu omen ditu erakunde bereizi gisa erregistratutako boluntarioen kopurua munduko edozein unibertsitate edo laborategi baino.
Helburuak ezartzeko eta neurriak doitzeko aplikazioa pertsona jakin baten profilera egokitzen den moduan islatzen da gehien hori. Aktibitatearen aplikazioak pisu eta altuera bereko bi pertsonen egoera fisiko ezberdina antzemateko gai da jarduera kopuruaren eta haien izaeraren arabera, eta zehatzago kalkulatzeko zenbat kaloria benetan erretzen dituzten. Une honetan Apple Watch-en software-mugarik handiena jatorrizko aplikazioek hirugarrenen datuak biltzeko eta lan egiteko ezintasuna da. Baina hori irailean aldatuko da etorrerarekin batera watchOS 2 eta horrekin berezko aplikazioak eta sentsore guztietarako sarbidea.
Bhalnik-ek ere Apple Watch-en hurrengo urrats garrantzitsu gisa ikusten du. Activity aplikazioak erabiltzailearen jarduera fisikoa neurtzeko zentroa izaten jarraituko du, baina ez du, adibidez, bizikletan ardaztutako pertsona bat Strava aplikazioa erabiltzeari utztzera behartuko, Apple ekosisteman hobeto integratzeko. Aldi berean, jatorrizko aplikazioak erretako kaloriak eta bihotz-taupadak neurtzeaz gain beste gailu batzuekin lankidetza zabalagoa ahalbidetuko du. Ildo horretan, Appleren beste helburuetako bat beste jarduera fisikoen jarraipena egiten duten hirugarrenen aplikazioen garatzaile eta gailuen fabrikatzaileekin lankidetza zabaltzea da.
Elkarrizketako azken galdera da pertsonalki Jay Blahnik gehien harritu duena Apple Watch erabiltzean. "Giza gorputza izugarri konplexua dela. Ez dago beti guztia zehatz-mehatz neurtuko duen sentsore edo produkturik. Makinak haratago joan behar duzu - benetako jendea behar duzu korrika eta bizikletan ibiltzen. Datu horiek guztiek erakusten dute oraindik zenbat ez dakigun fitnessari buruz".
Nolabait oraindik ez dut ulertzen zertarako den erloju bat, ezer egin ezin duena eta kargatu behar dena?
Norbaitek azaldu al dit hau?
ŠOURK jaunari eskatzen diot ez dezala ezer azaltzeko bere izen kaskarragaz eta uzteko POŠTĚVÁČEK jauna izendatzen.
... esaten du ezizen baten azpian agertu eta beste batzuk iraintzen behar dituen gaiztoak...
Baina gaiari dagokionez: ziur al zaude erlojua zertarako den jakin nahi duzula edo trolletako baten galdera ergel bat besterik ez da?
Pertsonalki bi hilabete baino gehiago daramatzat (Sport Edition) eta eguneroko erabileran euren lekua aurkitu dute. Eta kargatzen jarraitu? Bi egunetik behin kargatzen ditut, iPhonea bezala. Bai, ez da aste bat, hilabete bat, urteak, baina ez da egun bat baino gutxiago ere. Eta pertsonalki atsegin handiz harritu ninduen iraunkortasunak. Eta ezin duela ezer egin? Eta zer gehiago egin beharko lukete? Bateriaren iraupena murriztuko duten beste mila "ezaugarri" izan beharko lukete eta 10 urtean behin erabiliko ditut (hala badaude)? Ez eskerrik asko. WatchOS 2-ko jatorrizko aplikazioak politak izango dira, baina pozik nago hala ere :-P Beraz, Troll jauna, nahikoa al da honela erantzutea?
Apple erabiltzailea naizen arren, ezin izan nuen aurkitu erlojuan zergatik eduki behar nuen gauza. Ez dut esan nahi haien erabiltzaileak aurkituko dituztenik (Tomáš Baránek, adibidez, ondo deskribatu zuen zergatik erabiltzen dituen eta horrek zentzua dauka). Hala ere, uste dut norabide horretan aurrera egitea. Bestalde, kosta egingo zait erloju mekanikoak kentzea -ez da denbora izan ezik ezer neurtzen ez dutela, zer izaera duten baino gehiago. Eta beldur naiz jostailu "elektroniko" hauek ez dutela halakorik izango. Niretzat, telefono mugikorrik egon gabe jarduera neurtuko balute (niretzat, adibidez, korrika), entrenamendurako aukera barne, etab.
Zure goitizenak - lehen "Petr" eta ateraldi arrazistak, gero "zuk" ondoren "Petr Masturbátorovič" eta orain "Stiv unbutu" eta horrekin batera beste erabiltzaile batzuen irain etengabe eta lotsagarriak. Hori seguruenik mereziko luke administratzailearen erantzuna! Ulertuko nuke Apple gailuen kritika, baina besteekiko etengabeko probokazioek urduri jartzen ari zaizkit. Orain oporrak amaitu eta haur hauek lehen mailara itzuli direla.
Apple Watch jada zaharkituta zegoen salgai jarri zenerako. Gaur egun, HIIT forma bat gero eta gomendagarriagoa da eta ez kardiobaskularra. Eta HIIT-erako, ez dago bertatik erretako kaloriak neurtu eta kalkulatu ditzakeen gailurik.
Apple Watch-ek odol-presioa gelan bakarrik neur dezake, beraz, ez du ezertarako balio fitnesserako. Hamarnaka euroren truke edozein eskumuturreko nahikoa da pausoak neurtzeko eta kaloriak zenbatu ahal izateko.
Azkenean HIIT-an kaloriak kontatzen hasten denean eta odoleko azukrea ere neur dezakeenean, erosiko dut.