Benjamin Levicek Badator COVID-19 pandemiaren bigarren olatua, eta horrekin batera gobernu neurriak ere, batzuei alferrikakoak iruditu arren, guztioi eragingo digutenak. Dena den, seguruenik harremanetarako eta gizarteko pertsonei eragingo diete, eta horientzat etxetik lan egitea, gehiago elkartzeko ezintasunaz gain, zailagoa da. Gaurko artikuluan, etxetik lan egiteko modurik onena prestatzeko eta ahalik eta produktiboena nola izan aztertuko dugu.
Izan liteke interesatzen zaizu
Amaya Toman Banatu zure lana hainbat ataletan
Deskribatuko dizuegun egoera ziurrenik ezaguna zaizue guztioi: jardueraren bat egiten hasten zara, bat-batean bideo bat interesatzen zaizunean, orduan gogoratzen duzu serie bateko atal bat ikusi nahi duzula, eta azkenean amaitzen zara. serie osoa harrapatzen - non amaitu da lan-konpromisoa? Egoera horiek saihesteko, egin sistema bat, zeinetan, adibidez, 20 minutuz lan egingo duzu eta 5 minutu beste zerbaiti eskainiko dizkizu, adibidez, bideoak. Dena den, tarte horiek zorrotz bete behar dira: lanorduetan, ez zentratu jakinarazpenetan eta zure aisialdietan paseatu, bideo bat erreproduzitu edo irakurri artikulu interesgarri bat edo liburu baten orrialde batzuk. Betetze hori oso garrantzitsua da, ez saiatu lan guztiak batera egiten, bestela aspertu egingo zara. Aplikazioak hobeto kontzentratzen lagunduko dizu Kontzentratuta egon, bertan, lanerako eta aisialdirako jardueretarako tarteak ezarri besterik ez duzu. Gehiago irakurri dezakezu aplikazio honen berrikuspenean - ikusi beheko esteka.
Izan liteke interesatzen zaizu
Vratislav Holub Desaktibatu behar ez diren jakinarazpenak
Batzuetan, zalantzarik gabe, lanarekin lanpetuta zeundela gertatu zitzaizun, baina norbaitek mezu bat idatzi zizun eta berehala hasi zinen haiekin berriketan, eta horrek beharrezko ekintzetatik aldentzen zintuen. Horregatik komeni da jakinarazpen guztiak desaktibatzea - Apple produktuetan, modurik errazena Ez molestatu modua da. iPhone edo iPad batean, bietatik aktibatu dezakezu kontrol zentroa, edo zuzenean jatorrizkoan Ezarpenak, atalera nora joan Ez molestatu. Apple Watch-en, modu hau aktibatu dezakezu Ezarpenak edo kontrol zentroa. Mac batean, eta gero sakatu ikonoa goiko eskuineko izkinan, eta gero aktibatu Ez molestatu alboko barran.
photo Gallery
Aurkitu ikastera edo lanera bultzatzen zaituen jarduera bat
Erabiltzaile batzuek ez dute arazorik beren zereginak isilean kudeatzeko, beste batzuek distrazioren bat behar dute. Aipatutako bigarren taldean bazaude, saiatu zer betetzen zaituen konturatzen. Jarri musika pixka bat, egin kafea edo tea, edo egin ariketa batzuk amaitutakoan. Zuetako bakoitzak jarduera desberdinak izango dituzu, baina uste iezadazu gauza txikiek ere produktibitatea handitzen lagunduko dutela nabarmen. Besterik gabe, aipatutako jarduerei begira egon behar duzu lana ahalik eta azkarren egiteko eta zeure buruari pentsatzeko "Dagoeneko, dagoeneko, dagoeneko, utzi iezadazu".
Aire fresko bila joan
Etxean denbora guztian giltzapetuta egotea ez da osasungarria, ez fisikoki ez psikologikoki. Hori dela eta, aurkitu denbora tarte labur bat egunero, agian 30 minutu besterik ez, ibilaldi atsegin bat egiteko. Ahal izanez gero, ez zentratu lan-eginkizunetan. Kudeatu dei pribatuak soilik edo ez jarri jakinarazpenei batere kasurik. Motibazio falta baduzu, saiatu, adibidez, kirol-helburuak betetzen zentratzen zure Apple Watch-n, edo deskargatu zure iPhonean egindako kilometroak neurtzeko aplikazio bat. Kalitate handikoak dira, adibidez adidas Running aplikazioa Runtastic. Izenaren arabera, pentsa liteke korrikalarientzat soilik den softwarea dela, baina ez da batere.
Izan liteke interesatzen zaizu
Komunikatu zure maiteekin
Artikuluan azken puntu hau sartu nuen, baina pertsonalki uste dut agian garrantzitsuena dela. Gaur egun elkarretaratzeak mugatuta dauden arren, ez gobernu-erakundeek ez beste pertsona batzuek ezin zaituzte errudun egotzi aldizka ezagun batekin edo birekin elkartzen bazara. Jakina, familiari ahalik eta denbora gehien eskaintzea ere beharrezkoa da. Ezin baduzu familiako edo lagunetako norbait ezagutu pertsonalki, deitu gutxienez. Uste dut arduraz jokatzen baduzu eta neurriak betetzen dituzun bitartean, ezerk ez dizula eragozten familiarekin edo lagunekin kafetegi edo jatetxe batean egun polita pasatzea.
photo Gallery
