Pavel Jelic Apple Watch erabiltzaile berrien artean bazaude eta batez ere sortu zenerako erabiliko baduzu, hau da, jarduera eta ariketa neurtzeko, orduantxe zaude erabat. Appleko erloju adimendunak ia edozein ariketa modu zehatzean neur ditzake: korrika, igeri, dantzara (watchOS 7-n). Ikus dezagun elkarrekin artikulu honetan nola hasi, pausatu eta desaktibatu Apple Watch-en ariketa-grabaketa.
Izan liteke interesatzen zaizu
Munduan zehar hegan egiten Applerekin Nola hasi entrenamendu-grabaketa bat Apple Watch-en
Zure Apple Watch-en entrenamendu grabaketa bat hasi nahi baduzu, prozedura oso erraza da. Beraz, korrika, igeriketa edo beste edozein jarduera grabatu nahi baduzu, jarraitu honela:
- Desblokeatu duzun Apple Watch-n, sakatu koroa digitala.
- Sakatu ondoren, aplikazioen menuan aurkituko zara, eta bertan aplikazioa aurkitu eta ukitu dezakezu Ariketak.
- Hemen, erabili koroa digitala edo desplazamendu-keinua aurkitzeko ariketa mota, zeinen grabaketa hasi nahi duzun.
- Ariketa bat aurkitu ondoren, joan egin klik
- Orain hasiko da kenkaria hiru segundo, eta ondoren berehala grabatu hasten da
photo Gallery
Nolabait zure Apple Watch-ekin ariketa egiten hasten bazara eta ez baduzu ariketa grabaketa aktibatzen goiko ikuspegia erabiliz, Apple Watch-ek ezagutuko du. Ondoren, ariketa ezagutu dela dioen jakinarazpena agertuko da pantailan. Jakinarazpen honen barruan, ariketa grabatzen has zaitezke ukitu bakar batekin.
Nola pausatu ariketa grabaketa Apple Watch-en
Entrenamenduan atseden bat hartu baduzu eta Apple Watch-ek zure entrenamenduaren jarraipena egiteari utzi nahi badiozu, egin hau:
- Lehenik eta behin, aplikazioan sartu behar duzu Ariketak. Kasu honetan, Apple Watch nahikoa da desblokeatu, edo sakatu koroa digitala eta joan aplikaziora aplikazioen zerrendan Ariketak.
- Ariketa aplikazioan zaudenean, irristatu hemen eskuinetik ezkerrera.
- Ariketa kontrol panel bat agertuko da, eta bertan botoi bat sakatu besterik ez duzu egin behar Eten.
- Orain ariketa pausatu duzu. Berriro hasi nahi baduzu, egin klik Jarraitu.
photo Gallery
Kasu honetan ere, Apple Watch-ek atseden bat hartu duzula antzeman dezake. Etenaldia eskuz aktibatzen ez baduzu, ariketa egin gabe egon ondoren, jakinarazpen bat agertuko da, non etenaldia aktibatu edo ariketa erabat desaktibatzeko.
Nola desaktibatu ariketa-grabaketa Apple Watch-en
Ariketa egiteari erabat uztea erabaki baduzu, prozedura atseden hartzearen oso antzekoa da. Jarraitu urrats hauek:
- Lehenik eta behin, aplikazioan sartu behar duzu Ariketak. Kasu honetan, Apple Watch nahikoa da desblokeatu, edo sakatu koroa digitala eta joan aplikaziora aplikazioen zerrendan Ariketak.
- Ariketa aplikazioan zaudenean, irristatu hemen eskuinetik ezkerrera.
- Ariketa-panel bat agertuko da eta bertan botoian klik egin behar duzu Amaiera.
- Ariketa egin berehala amaitzen da.
Kasu honetan ere, Apple Watch-ek ariketa egiten amaitu duzula antzeman dezake. Grabaketa eskuz itzaltzen ez baduzu, jakinarazpen bat agertuko da ariketa egin gabe egon ondoren, non grabazioa desaktibatzeko edo etenaldi bat aktibatu dezakezun.
Azken eguneraketen ondoren, ariketa mota batzuk lehen 30 minutuetan landutako minutuak zehazgabe zenbatzen ari dira. Oinez ibiltzean, batzuetan 20 minutuko ibilaldi batean 10 minutu inguru bakarrik sartzen dira. 30 minutu igaro ondoren, dena ondo dago. Zerbait egin al daiteke?
Nahita da. Beti izan da horrela. Motela bada (bihotz-taupada baxua baduzu) ez da minutu aktibo gisa zenbatuko.
"Beste" ariketa motan bakarrik sentitzen da minutu 1 ariketa = 1 minutu aktibo.