Amaya Toman Urte Berria heldu da eta zuetako batzuek bizimodu osasungarriarekin eta ariketa gehiagorekin lotutako erabakiak hartu izana. Baina denek ezin dute (eta ez dute nahi) eman egunean hogei minutu edo gehiago ariketa fisikoa egiten. Horrelako erabiltzaileentzat da hemen Seven - Quick At Home Workouts aplikazioa, gaur gure artikuluan aurkeztuko duguna.
Izan liteke interesatzen zaizu
Pavel Varenka Itxura
Zure lehenengo abiaraztean, aplikazioak lehenik eta behin zure fitness-helburuak zein diren eta zenbat aldiz ariketa egin nahi duzun galdetuko dizu. Aplikazioaren pantaila nagusiaren goialdean, zure entrenamendu-planaren adibidea aurkituko duzu, eta horren azpian, zure entrenamenduak antolatzeko aukera duen fitxa bat aurkituko duzu. Pantailaren beheko barran liburutegira, jardueren ikuspegi orokorra, sailkapen-tauletara eta zure profila kudeatzeko botoiak daude.
photo Gallery
Funtzioa
Zazpi minutuko iraupena duten ariketa gutxi-asko biziak eskaintzen dituen aplikazioa nahiko ezaguna da App Store-n. Zazpi minutuko entrenamenduak, zalantzarik gabe, ez dio miraririk egingo zure gorputzari, baina forma pixka bat hobeto hartzen lagunduko dizu eta betegarri bikaina da zure lan edo ikasketa atsedenaldietan. Seven - Quick At Home Workouts aplikazioan, ia edonon eta edozein unetan egin ditzakezun ariketa laburren aukeraketa aberatsa aurkituko duzu. Ariketak zure beharretara, egoera fisikora eta helburuetara egokitu ditzakezu, aplikazioak serieak ere eskaintzen ditu, gorputzaren atal zehatzetara bideratuta. Ariketa bakoitzeko, deskribapen zehatza eta argibide animatuak aurkituko dituzu, aplikazioan zure errendimendua beste erabiltzaileekin alderatu dezakezu. Eskaintzen diren txostenez gain, zurea ere sor dezakezu aplikazioan. Seven - Quick At Home Workouts-ek zure iPhone-n jatorrizko Osasun konexioa eskaintzen du. Aplikazioa doakoa da deskargatzeko, premium bertsiorako 249 koroa ordaintzen dituzu hilean zazpi eguneko doako probaldiarekin.
photo Gallery
