Filip Brož Loa gizakiaren bizitzaren zati bat da. Beharrezko energia, osasuna ematen digu, gorputza eta arima birsortzen ditu. Azken urteotan, arrakasta handia izan da zure loa modu ezberdinetan aztertzea, neurtzea eta modu naturalean hobetzea. Hau guztia egiten duten eskumuturreko eta tramankulu dezente daude merkatuan. Modu berean, loari bideratutako dozenaka aplikazio deskargatu daitezke App Storetik. Hala ere, oraindik ez dut topatu medikuekin eta lo-espezialistekin elkarlanean garatu den aplikazio edo gailurik eta aldi berean erabiltzeko hain erraza zenik.
Lehen begiratuan, Beddit-ek plastikozko zati bat dirudi eranskailu batekin eta entxufe baterako hari batekin. Baina ez zaitez engaina. Beddit monitorea zure loaren alderdi garrantzitsu guztiak neurtu eta ebaluatu ditzakeen gailu oso sentikorra da. Eta hori gauez eskumuturrekoak jantzi beharrik gabe, kasu batzuetan nahiko deserosoa izan daitekeena.
Etzan zaitez eta ez duzu ezer gehiago egin
Beddit-en magia zure ohean literalki integratuta dagoela da. Gailuak hiru zati ditu: plastikozko kaxa bat, elikatze-kablea eta sentsore bat itsasgarri-banda mehe baten moduan. Koltxoi gainean itsatsi duzu lehen aldiz hasi aurretik. Sentsoreak berak hirurogeita bost zentimetroko luzera eta hiru zentimetroko zabalera ditu, beraz, luzera edo zabalera ezberdineko edozein ohetan erraz itsats dezakezu.
Sentsorea zure maindire azpian jartzen da eta bi hilabete baino gehiago probak egin ondoren, esan dezaket ez duela inoiz loaldia oztopatu. Aitzitik, ez nuen sentitu ere egin. Egin behar duzun guztia lo egiten duzunean bularrean egon ohi den gerrikoa itsatsi da. Sentsore sentikorrek loaren iraupena eta kalitatea neurtzen dituzte ez ezik, bihotz-maiztasuna eta arnasketa-tasa ere neurtzen dituzte. Bikotekidearekin ohea partekatzen baduzu, hau ez da arazorik Bedditentzat, jarri gerrikoa etzanda zauden erdian. Baina bi pertsonak ez dute kontagailua hartuko. Ondoren, sentsoreak Bluetooth bidez neurtutako datu guztiak iPhonera bidaltzen ditu izen bereko aplikazioan.
Lotara joan aurretik Beddit entxufean konektatzen dut (ez da arazorik beti konektatuta uztea eta iPhonea gauetik kargatzea ere aproposa da) eta iPhonean aplikazioa martxan jartzen dut. Alde batetik, bertan aktibatu behar duzu neurketa –tamalez, Beddit ez da automatikoki neurtzen hasiko– eta, bestetik, berehala ikusi ahal izango dituzu aurreko gaueko neurtutako datuak. Horrek esan nahi du loaren guztizko puntuazio imajinarioa, haren iraupena, batez besteko bihotz-maiztasuna grafiko bat barne, arnas-maiztasuna eta kurba luze bat loaren ziklo indibidualak erakusten dituena, zurrungak barne. Hori gutxi balitz, aplikazioak egunero neurrira egindako aholkuak eta ideiak eskaintzen dizkit loa hobetzen laguntzeko.
Horrez gain, Beddit-ek modu adimentsuan esna zaitezke, beraz, zure loaren zikloan leku aproposa aurkituko du, ahalik eta ondoen esnatu eta ahalik eta ondoen sentitzeko. Ez dago ezer okerragorik lo sakoneko fase batean amets baten erdian esnatzea baino. Beddit-en iratzargailuan, hainbat dei-tonu aukeratu ditzakezu, dei-tonu sinpleetatik hasi eta lasaigarri eta naturako soinuetara. Beddit-ek Osasun aplikazioa ere onartzen du, beraz, neurtutako balio guztiak zure ikuspegi orokorrean bistaratuko dira.
Eskumuturrekoak poltsikoan sartzen ditu
Pertsonalki, ez dut lo-monitore hoberik topatu. Jawbone UP eskumuturrekoekin edo Fitbit berriarekin loaren jarraipena egin dut, eta ez dute Beddit irabazten zentzu horretan. Beddit-en sentsoreek, loaren osasunaren eta nahasteen alorreko hainbat aditu eta lantokirekin elkarlanean garatutakoak, balistografiaren printzipioan funtzionatzen dute eta zure gorputzaren mugimendu txikienari erreakzionatu dezakete. Beraz, alboan lo egin edo bizkarra eman banuen ere, sentsoreak beharrezko datu eta informazio guztiak neurtzen jarraitu zuen.
Sentsoreari buruz ere eskertzen dudana da adabakia nahikoa itsatsita gelditzen bada edo ohe eta koltxoi berri bat erosteko asmoa baduzu, erraz ordezkatu dezakezula bi aldeetako zinta isolatzaile batekin erantsitako argibideen arabera. Aplikazioari dagokionez, zalantzarik gabe, hobetu daitezkeen xehetasun batzuk daude. Nire probetan, Beddit-ek batez ere estatistika orokorrak ez zituen irudikapen grafiko praktiko batekin. Ildo horretan, aipatutako eskumuturreko batzuk aurrera doaz. Aitzitik, gustatzen zait Osasun aplikazioarekin integratzea eta datuen transferentzia ezin hobea.
Beddit monitorea EasyStore-tik erosi dezakezu 4 koroengatik, hau da, asko da, baina gogoratu behar duzu ez duzula inolako orientazio-neurgailurik erosten ari, medikuntzako egiaztatutako eta probatutako gailu bat baizik, zure loari buruzko datu zehatz eta zehatzenak lortzen saiatzen dena. Beddit aplikazioa deskargatu daiteke zdarma.
Dendari eskerrak ematen dizkiogu produktua mailegatzeagatik EasyStore.cz.
Ondo ulertu al dut oheratu aurretik gauero nire iPhonean aplikazioa abiarazteko eta "lotera noa" botoia eskuz sakatzean pentsatu behar dudala? 8 ordu inguru lo, bateriaren zer ehuneko hartzen du? Nola eragiten dio neurketari zure ondoan lotan dagoen koltxoi bateratu batean (koltxoiaren zabalera 160 cm)?
Dobrý den,
Bai, hori asmatu duzu. Lo egin aurretik, aplikazioa piztu eta botoi bat sakatu behar duzu. Ez dizut bateriari buruz hitz egingo, nire iPhonea gau batetik bestera kargatzera ohituta nagoelako, beraz, efektu zero du. Lo dagoen bizilagunari dagokionez, berriz ere ez du eraginik neurketan. Erantsitako argibideek koltxoiaren zabaleraren arabera tira nola itsatsi deskribatzen dute. Dena den, noski, pertsona bakarrak neur dezake. Bakarrik lo egiten baduzu, gerrikoa pixka bat gehiago itsatsi erdian, bestela etzanda dagoen koltxoiaren erdian jarri ohi da.
Eskumuturreko gehienek poltsikoan jartzen dute beddit, ez duzulako esplizituki aplikazioa abiarazi behar. Pertsonalki, nahiago dut Withings Aura http://www.withings.com/us/withings-aura.html 2 oherako da prezio pareko batean.
Ongi etorriko nuke Aurarekin konparaketa bat - ohea eskumuturrekoekin alderatzea zertxobait ez da garrantzirik, nahiko litzateke konparagarria den zerbaitekin alderatzea.
Maiatzean, Beddit 2.0-ren bertsio berri bat etorriko da iBeacon teknologia erabiliz, eta orduan dena automatikoki aktibatuko da.
Philips esnatzeko argia gomenda dezaket kontuan hartzeko. Ezer neurtzen ez badu ere, pixkanaka esnatu eta lokartu zaitezke eta, gainera, gaueko argi nahiko indartsua da MP3 iratzargailuarekin.
Loaren Zikloa aplikazioa erabiltzen dut iPhone 4-tik, eta ia gauza bera lortzen duzu askoz prezio arrazoizkoago baten truke. Eta sorta osoa erosten baduzu, bihotz-maiztasun monitorea eta siesta laburrak egiteko aplikazioa ere eskuratzen dituzu. Guztiak Heath kit batekin konektatuta.