Philip Houska Apple Watch-en erabilera asko dago. Jasotzen diren jakinarazpenak bistaratzeko, komunikazio azkar eta errazak edo, besterik gabe, ordua erakusteko, jende askok kiroletarako ere erosten ditu. Azken finean, Applek berak sarritan jartzen du bere erlojua kirol-osagarri gisa. Kirolariek Apple Watch erabiltzen dute maiz bihotz-taupadak neurtzeko, eta kirol-jarraitzaileen azken ikerketak aurkitu du Apple Watch-ek zehaztasun handien neurtzen duela.
Cleveland Klinikako adituek egin dute ikerketa, eta bihotz-maiztasuna neur dezaketen lau gailu eramangarri ezagun probatu dituzte. Horien artean Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak eta Apple Watch zeuden. Produktuak zehaztasuna probatu zuten elektrokardiografo batera (EKG) konektatuta zeuden 50 pertsona heldu osasuntsutan, hala nola zinta batean korrika eta oinez ibiltzeko jardueretan. Lortutako emaitzek argi hitz egin zuten Appleren tailerretako gailuetarako.
Watch-ek ehuneko 90eko zehaztasuna lortu zuen, hau da, beste hautagaiekin alderatuta gehien, ehuneko 80 inguruko balioak neurtu baitzituzten. Hau Applerentzat bakarrik ona da, horregatik belaunaldi berriko seriea 2 kirolari aktiboen bezeroei zuzenduta dago.
Emaitzek arrakasta izan dezaketen arren, ezin dira konparatu bihotzeko jarduera elektrikoaren fluxua jasotzen duen teknologia bereko bularreko gerriko batekin. Hau da, organo honetatik askoz gertuago kokatzen delako (ez eskumuturrean) eta noski zehatzagoak erregistratzen ditu, kasu gehienetan ia % 100eko balioak zehatzak.
Hala ere, fisikoki zorrotzagoak diren jardueretan, neurtutako informazioaren fidagarritasuna gutxitzen da eramangarri diren jarraitzaileekin. Batzuentzat, baita kritikoki ere. Azken finean, ikerketaren arduraduna den Gordon Blackburn doktoreak ere hau komentatu zuen. "Ohartu ginen gailu guztiek ez zutela ondo egiten bihotz-taupadaren zehaztasunean, baina intentsitate fisikoa gehitu ondoren, aldakuntza askoz handiagoa ikusi genuen", esan zuen, produktu batzuk guztiz okerrak zirela gaineratu zuen.
Blackburn doktorearen arabera, hutsegite horren arrazoia jarraitzaileen kokapena da. "Eskuturetan oinarritutako teknologia guztiek bihotz-maiztasuna neurtzen dute odol-fluxutik, baina pertsona bat ariketa biziago egiten hasten denean, gailua mugitu eta kontaktua galdu dezake", azaldu du. Dena den, orokorrean, osasun-arazo nabarmenik ez duen pertsona batentzat, jarraitzaile horietan oinarritutako bihotz-maiztasunaren neurketa segurua dela eta datu nahiko autoritarioak emango dituela uste du.
Ados, eta nola parekatu dezaket Garmin bularreko gerrikoa Apple erlojuarekin? edo kirolarientzako osagarri egokia izango ez den zerbait topatu dugu?
Ez dakit ANT+ sarea onartzen duen erlojurik, beraz, nekez konektatu ahal izango litzateke teknologia honekin eta laguntzarik ez duen erloju bat duen bularraldeko uhal bat teknologia honekin.
Artikuluak dio Erlojuak datu hauek hobekien neurtzen dituela. Nik dakidala, Garminen bularreko uhala ez da Erlojua bezalako akatsik gabekoa. Behar bezala hezetuta dagoenean edo azalean asko mugitzen denean, ez du zehaztasunik edo batere neurtzen. Erlojua zulo batez bakarrik estutu behar da, a eta b ez dira eskuarekin alderatuta mugitu eta ez da gertatuko bihotz-taupadak neurtzeari uztea. Orduan, zertara lotu bularreko uhal deseroso bat?
Probatutako 4etatik onena neurtzen du: "Bihotz-taupadak neur ditzaketen lau gailu eramangarri ezagun probatu zituzten.
pultsua. Hauek Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak eta Apple Watch ziren”.
Ez dut esperientziarik bularreko gerrikoarekin, baina ezin da "zulo batez estutu"?
Neurketak "zinta batean korrika eta oinez ibiltzea bezalako jardueretan" egin ziren, hau da, ez zelaian kanpoan. Eta artikuluan zuzenean idatzita dago erlojua ez dela bularreko gerritik doitzen.
Bularreko gerrikoa teknologia guztiz ezberdina da, kiroletan ez bazaizu egokitzen, ez duzu gehiegi estutu behar ;-). Baina, jakina, estutu daiteke.
Ados nago, bularreko uhalak zehatzagoak dira - beti (entzute handiko markakoak behintzat. Ez dakit zineman ausazko sorgailuren bat erabiltzea posible den ;-) ). Batez ere, eskuz neurtzearen aldean, korapiloa segurtasunez erabil daiteke zirkuitu entrenamenduetan ere, edo flexioak egitean, etab. Erlojua daraman eskuak pisua badu, eskutik neurtzea guztiz alferrikakoa da.
1. Bularreko gerrikoa zehatzagoa da, bihotz-taupadak beste modu batean zehazten duelako = eskuko neurketa baino teknologia ezberdina da, beraz, bularreko gerrikoak zehatzagoak izan behar dira beti.
2. Pena da neurketarako benetako Garmin erlojurik (Garmin Vivoactive Optic) edo prezio etiketarik (Garmin Fenix 3 Optic) erabili ez izana, salmentetan Appleren atzetik dagoelako Garmin. erlojuak. Aukera? Edo benetako lehia moztu besterik ez?
3. Eskuz neurtzea ez da hain zehatza erabilitako teknologiagatik, baina guztiz alferrikakoa kirol mota batzuetarako (bularreko gerritik jaioa). Normalean, erlojua kargapean dagoen esku bat dagoen guztia. Beraz, adibidez, flexioak. Korrika eta korrika egitea aproposa da halako zehaztasun proba baterako (ez da kasualitatea, zalantzarik gabe ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Baina ondo ulertzen badut, BLE bakarrik, ez ANT+
hain zehatza dirudi. horrek esan nahi luke nire Polare bularreko gerriko zaharrean sartu beharko litzatekeela.