Itxi iragarkia

Apple Watch-en jabeetako bat bazara, ariketa fisikoa egiten duzun bitartean erloju adimendun hau ere erabiltzeko probabilitate handia dago. Ariketa Apple Watch-en bidez jarraitzea erraza da berez, baina, zalantzarik gabe, merezi du jarduera hau are eraginkorragoa egingo duten trikimailu batzuk ezagutzea.

Are gehiago ariketa motak

Apple Watch jabe berria bazara, baliteke ikuspegi orokorrean berehala ikusten ez duzun erlojuan entrenamendu bat nola hasi galdetzen ari zaren. WatchOS-en aurreko bertsioetan aldaera bat zegoen bitartean jine, bertsio berriagoetan dagoeneko hainbat ariketa mota gehiago eskaintzen dituzu, dantza edo agian hoztea barne. Beraz, ariketa menuarekin berehala hasi nahi duzuna orri nagusian ikusten ez baduzu, joan hona beheraino eta sakatu Gehitu ariketa. Aukeratu nahi duzuna ariketak eta hasi ohi den moduan.

Gehitu beste jarduera bat zure entrenamenduari

Zure entrenamenduak -jende askok egiten duen bezala- hainbat jarduera-mota ditu, ez duzu jarduera bakoitza bereizita gelditu beharrik. Adibidez, kardiobaskularrak hasten bazara eta pisu-entrenamendura pasatzekotan bazara, hasi zure Apple Watch-n kardiokoa lehenik. Ondoren, irristatu erlojuaren pantaila aldera eskuineko eta sakatu berdea "+" ikonoa seinale batekin Berria – Ondoren hurrengo ariketari ekin besterik ez dago.

Ez molestatu ariketan zehar

Zure sasoian zaudenean, zalantzarik gabe, ez duzu nahi sarrerako deiak edo jakinarazpenak etetea. Entrenamendua hasten duzunean Do Not Disturb automatikoki aktibatzea nahi baduzu, abiarazi aplikazioa parekatuta duzun iPhonean Ikusi, non sakatzen duzun Orokorra -> Ez molestatu. Atal honetan ondoren aktibatu aukera Ez molestatu ariketan zehar.

Aprobetxatu konplikazioak

Konplikazioak gauza bikainak dira, eta horri esker, adibidez, zure Apple Watch-aren pantailatik zuzenean entrenamendu bat has dezakezu edo, adibidez, beti izan dezakezu zure eraztunak nola dauden ikusteko. Markagailu guztiek ez dituzte konplikazioak onartzen, baina adibidez Infograph edo Modular Infograph apustu segurua da zentzu honetan. Apple Watch erlojuaren aurpegiari konplikazio bat gehitzeko, hautatu erlojuaren aurpegia lehenik sakatu luzea eta gero sakatu Editatu a mugitu markatzailea Konplikazioak atalera - Ondoren, hautatu emandako konplikazioa.

Ariketa automatikoki hautematea

Besteak beste, Apple Watch-ek ariketa automatikoki ezagutzeko funtzioa ere badu. Beraz, hasten zarenean, adibidez, kanpoan ibiltzen edo kanpoan korrika egiten. Funtzio honi esker, egoera bat saihestuko duzu, non, adibidez, hamar minutu korrika egin ondoren zure Apple Watch-en entrenamendurik hasi ez duzula konturatzen zaren. Exekutatu zure Apple Watch-n ariketa-ezagutze automatikoa aktibatzeko Ezarpenak -> Orokorra -> Ariketa, non aktibatzen duzu funtzioa Ariketa hasteko abisua. Hemen ere egin dezakezu aktibatu ariketaren amaieraren oroigarria.

.