Pavel Jelic Apple Watch bat duen iPhone bat baduzu, automatikoki iOS-en Kondice aplikazio natiboa eskuragarri jarri da, eta bertan zure jarduera, ariketa, lehiaketa eta abar kontrolatu ahal izango dituzu. Hala ere, egia da, jabea ez bazara. Apple Watch, oraindik ezin izango zara aplikazio honetara sartu. Hala ere, hori aldatzen da iOS 16-n, non Fitness erabiltzaile guztientzat eskuragarri egongo den. iPhoneak berak jarduera kontrola dezake, beraz, erabiltzaileek ez dute hirugarrenen aplikaziorik instalatu beharrik. Erabiltzaile batzuentzat, Kondice aplikazioa guztiz berria izango da, beraz, artikulu honetan 5 aholku ikusiko ditugu aurrera begira.
Izan liteke interesatzen zaizu
Erabiltzaileekin jarduera partekatzea
Apple modu ezberdinetan aktibo eta ariketa fisikoa egitera motibatzen saiatzen da. Besteak beste, ordea, zure lagunekin ere motibatu dezakezu zure jarduera elkarren artean partekatuz. Horrek esan nahi du eguneko edozein unetan ikusi ahal izango duzula beste erabiltzaile bat jarduerari dagokionez nola dagoen, eta horrek motibazioa eragin dezake. Erabiltzaileekin jarduera partekatzen has zaitezke beheko menura aldatuz partekatzea, eta, gero, goiko eskuinaldean, sakatu makila-irudiaren ikonoa +-rekin. Orduan nahikoa da hautatu erabiltzailea, bidali gonbidapena a onarpenaren zain.
photo Gallery
Lehiaketa jardueran hastea
Beste erabiltzaile batzuekin jarduera bat partekatzea ez al da nahikoa zu motibatzeko eta maila bat gehiago egin nahiko zenuke? Hala bada, aholku bikaina daukat zuretzat - berehala has dezakezu jarduera-lehiaketa bat erabiltzaileekin. Lehiaketa honek zazpi egun irauten du, eta puntuak biltzen dituzu eguneroko helburuak betetzean. Astebeteren buruan puntu gehiago dituenak irabazten du, noski. Lehiaketa hasteko, joan kategoriara partekatzea, eta gero egin klik erabiltzailearen gainean zurekin datuak partekatzen dituena. Ondoren, sakatu behean Lehiatu [izena] eta, ondoren, jarraitu argibideak.
photo Gallery
Osasun datuen aldaketa
Datuak behar bezala zenbatu eta bistaratzeko, hala nola erretako kaloriak edo emandako pausoak, beharrezkoa da osasun-datuak behar bezala ezarri izana - hots, jaiotze-data, sexua, pisua eta altuera. Gure jaioteguna eta sexua guztiz aldatzen ez ditugun arren, pisua eta altuera aldatu egin daitezke denborarekin. Beraz, noizean behin zure osasun-informazioa eguneratu beharko zenuke. Hori egin dezakezu, besterik gabe, sakatuta zure profileko ikonoa goiko eskuinaldean, gero nora joan Osasunari buruzko informazio zehatza. Hemen nahikoa da datuak aldatu eta berretsi sakatuz Eginda.
photo Gallery
Jarduera, ariketa eta zutik helburuak aldatzea
Applek oso ondo hartu du eguneroko jarduerak betetzea. Dagoeneko ezagutzen ez baduzu, egunero osatuko dituzu jarduera-zirkuluak deritzonak, hiru dira guztira. Eraztun nagusia jarduerarako da, bigarrena ariketa egiteko eta hirugarrena zutik egiteko. Hala ere, gutako bakoitzak helburu ezberdinak ditugu eta noizean behin arrazoiren batengatik aldatu nahiko genituzkeen egoera batean aurki gaitezke. Jakina, hori ere posible da: sakatu Fitness goian eskuinaldean zure profileko ikonoa, non gero desklikatu laukia Helburuak aldatu. Hemen jada posible da mugimendua, ariketa eta zutik jomuga aldatzea.
photo Gallery
Jakinarazpen-ezarpenak
Egunean zehar, Kondicaren hainbat jakinarazpen jaso ditzakezu, Applek zure buruarekin zerbait egin eta aktibo egotea nahi duelako. Zehazki, zutik jartzeari, eraztunekin mugitzeari, mindfulness ariketekin erlaxatzeari buruzko jakinarazpenak jaso ditzakezu, etab. Hala ere, jakinarazpen horietako batzuk gustatzen ez bazaizkizu, noski haien etorrera pertsonaliza dezakezu. Ez da ezer konplikatua: joan Fitness-era, non goiko eskuineko botoian klik egin zure profileko ikonoa. Ondoren, joan atalera Jakinarazpena, ahal denean ezarri dena zure gustura.
photo Gallery
Kaixo, jarduerak partekatzea dagoeneko funtzionatzen ari da, konfiguratu ditudan lagun batzuk ikus ditzaket eta denak egunean zehar nola dauden ikus ditzaket. Nik hautematen dudan arazo handiena da norbaitek eguneroko ariketa 250 kcal-en ezarri duela eta norbaitek 1000 kcal-era. Hori dela eta, %100ean betetzeak guztiontzat zerbait ezberdina da:D.